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Workout

32 posts
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  • 5 min
  • Workout

Why yoga is so great for you & Fair Fashion Workout Clothes

  • Posted on Monday October 10th, 2016Wednesday April 19th, 2017
  • 11 comments
  • Mia
  English version below! Ich mache bereits seit mehreren Jahren Yoga – mal regelmäßiger, mal sehr selten. Ich war nie gut darin, also um genau zu sein, bin ich mega…
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  • 7 min
  • lifestyle
  • Workout

How I work out on a tight schedule

  • Posted on Tuesday November 10th, 2015Tuesday November 10th, 2015
  • 5 comments
  • Mia
Ach ja, als ich noch Studentin war, dachte ich, dass Arbeit nur eine Ausrede sei, keine Zeit für Sport zu haben. Jeder findet ein paar Minütchen für etwas Fitness dachte…
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  • 5 min
  • Travel
  • Workout

Running & Cross Fit with Hunkemöller in Rotterdam

  • Posted on Thursday August 6th, 2015Wednesday August 5th, 2015
  • One comment
  • Mia
Als ich per Email die Einladung von Hunkemöller nach Rotterdam erhielt, dachte ich erst, dass sie mich verwechseln oder so. Ich wurde als Blogger bis jetzt noch nie außerhalb Deutschlands…
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Fair Fashion
  • How to Build An Ethical Capsule Wardrobe
    – for Spring & Summer
    • Posted on 17.05.22Tuesday May 17th, 2022
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  • Lab-grown diamonds: Are they the sustainable option?
    • Posted on 15.04.22Friday April 15th, 2022
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    • Posted on 22.02.22Tuesday February 22nd, 2022
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  • Fair Fashion Friday: Minimalist Style
    • Posted on 18.02.22Monday February 21st, 2022
    • 0
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  • 5 min
  • Personal
  • Workout

I have to confess…

  • Posted on Sunday July 26th, 2015
  • 3 comments
  • Mia
Ich muss etwas gestehen… Wer meinen Blog lange verfolgt und weiß, dass ich vor (jetzt schon sehr) langer Zeit sehr viele Sport-Posts geschrieben habe. Mein letzter Fitness-Beitrag ist jetzt fast…
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  • 3 min
  • lifestyle
  • Workout

Sportliches Outfit mit Hunkemöller

  • Posted on Wednesday March 26th, 2014Tuesday August 5th, 2014
  • One comment
  • Mia
Heute seht ihr mal wieder ein anderes Outfit an mir als sonst: Ein Sportliches Outfit! Zum Trainieren trage ich sehr gerne bunte Klamotten, viel Schwarz mit vielen Farbtupfern. Eine meiner…
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  • 4 min
  • lifestyle
  • Workout

Warum dein Workout nicht erfolgreich ist: Fehlende Kontinuität

  • Posted on Wednesday March 19th, 2014Tuesday August 5th, 2014
  • 6 comments
  • Mia
Ich kenne das ja selber von mir. Ich bin hoch motiviert, renne jeden Tag ins Gym, power mich aus und setze mir neue Trainingsziele. Dann, nach ein paar Wochen, gehe…
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Sustainability
  • DIY Driftwood Christmas Tree
    • Posted on 10.12.21Friday December 10th, 2021
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  • Relaxing cottages in nature – tips for a sustainable vacation in Europe
    • Posted on 30.06.21Tuesday December 14th, 2021
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  • DIY Thrift Flip: From Trash to Boho Chic
    • Posted on 26.01.21Tuesday January 26th, 2021
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  • Sustainable Electronics and a smart price – Swappie review
    • Posted on 07.10.20Wednesday November 25th, 2020
    • 2
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  • 3 min
  • lifestyle
  • Workout

Keine Zeit für Sport? – No time to work out?

  • Posted on Wednesday February 19th, 2014Tuesday August 5th, 2014
  • 2 comments
  • Mia
Ich habe einen Vollzeitjob, meinen Blog, einen Freund, Freunde, Familie, Hobbies, koche fast alles selbst und bin eine sehr aktive Person. Ich könnte mich ganz leicht rausreden und sagen “Ich…
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  • 1 min
  • lifestyle
  • Workout

workout wednesday inspiration

  • Posted on Wednesday January 29th, 2014Tuesday August 5th, 2014
  • 3 comments
  • Mia
Workout Wednesday ist zurück!!! Sorry für die sporadischen Fitness-Posts, aber sie sind einfach SEHR viel zeitaufwändiger als Outfit-Posts! Um euch echten Mehrwert für den sportlichen Mittwoch zu bieten, frage ich…
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  • 4 min
  • lifestyle
  • Workout

gym bag essentials

  • Posted on Friday January 10th, 2014Tuesday August 5th, 2014
  • One comment
  • Mia
Ich wollte schon immer mal ein “what’s in your bag?”-Post machen, aber sooo spannend sind meine Handtascheninhalte auch nicht. Handy, Geldbeutel, Buch, Labello, Snacks, das war’s. Keine fancy Agenda, kein…
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Organic Beauty
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    • Posted on 18.02.20Wednesday July 15th, 2020
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    • Posted on 22.07.18Monday July 23rd, 2018
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  • 2 min
  • Food
  • lifestyle
  • Workout

Video: Superfoods

  • Posted on Wednesday November 20th, 2013Tuesday August 5th, 2014
  • 10 comments
  • Mia
Ich wurde jetzt schon mehrmals gefragt, was ich genau esse, wie meine Ernährungsweise aussieht usw. Als Antwort hätte ich wahrscheinlich einen super langen Text verfasst, zu lang, damit ihn alle…
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  • 2 min
  • lifestyle
  • Workout

New Love: Resistance Bands

  • Posted on Wednesday September 25th, 2013Tuesday August 5th, 2014
  • 5 comments
  • Mia
As I started my new job I have to figure out a new schedule for how to incorporate workout into my daily life and sometimes workout at home. Lately I…
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  • 5 min
  • lifestyle
  • Workout

Overnight Oats

  • Posted on Wednesday September 11th, 2013Tuesday August 5th, 2014
  • 6 comments
  • Mia
When I went to the fitness session with Nike and the personal trainer Alex Hipwell, she revealed to us that how she looks is due to 80% nutrition and 20%…
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Hi, here is Mia! Welcome to heylilahey - a blog with a focus on fair fashion and a happy and healthy life. Read more about me and my philosophy here. And subscribe to my newsletter (in German) here!
Fair Fashion
  • Recycled Nylon Activewear

    • Posted on Thursday September 16th, 2021Thursday September 16th, 2021
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  • Fair Fashion Friday – Comfy Valentine’s

    • Posted on Friday February 11th, 2022Friday February 11th, 2022
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Interior
  • The best handmade coffee mugs on Etsy

    • Posted on Monday July 5th, 2021Tuesday June 21st, 2022
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    • Posted on Friday December 10th, 2021Friday December 10th, 2021
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Renovation
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    • Posted on Thursday March 3rd, 2022Thursday March 3rd, 2022
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Travel
  • Bath City Trip: What to see, vegan food & more

    • Posted on Monday June 20th, 2022Tuesday June 21st, 2022
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