{"id":61009,"date":"2022-08-05T12:00:07","date_gmt":"2022-08-05T10:00:07","guid":{"rendered":"https:\/\/heylilahey.com\/?p=61009"},"modified":"2024-05-31T09:50:15","modified_gmt":"2024-05-31T07:50:15","slug":"capsule-wardrobe-nachhaltige-schwangerschaftsmode","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/heylilahey.com\/de\/capsule-wardrobe-nachhaltige-schwangerschaftsmode\/","title":{"rendered":"Capsule Wardrobe f\u00fcr die Schwangerschaft"},"content":{"rendered":"<img class=\"alignnone wp-image-61023 size-full\" src=\"https:\/\/heylilahey.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/capsule-wardrobe-Schwangerschaft-nachhaltig-scaled.jpg\" alt=\"nachhaltige Schwangerschaftsmode: Capsule Wardrobe in der Schwangerschaft\" width=\"1707\" height=\"2560\" srcset=\"https:\/\/heylilahey.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/capsule-wardrobe-Schwangerschaft-nachhaltig-scaled.jpg 1707w, https:\/\/heylilahey.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/capsule-wardrobe-Schwangerschaft-nachhaltig-800x1200.jpg 800w, https:\/\/heylilahey.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/capsule-wardrobe-Schwangerschaft-nachhaltig-1000x1500.jpg 1000w, https:\/\/heylilahey.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/capsule-wardrobe-Schwangerschaft-nachhaltig-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/heylilahey.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/capsule-wardrobe-Schwangerschaft-nachhaltig-1365x2048.jpg 1365w, https:\/\/heylilahey.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/capsule-wardrobe-Schwangerschaft-nachhaltig-320x480.jpg 320w, https:\/\/heylilahey.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/capsule-wardrobe-Schwangerschaft-nachhaltig-560x840.jpg 560w, https:\/\/heylilahey.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/capsule-wardrobe-Schwangerschaft-nachhaltig-1160x1740.jpg 1160w\" sizes=\"(max-width: 1707px) 100vw, 1707px\" \/><\/p>\n<p>Nach meiner <a href=\"https:\/\/heylilahey.com\/de\/deutsch-big-news\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Schwangerschaftsverk\u00fcndung<\/a> vorgestern, die ja leider auch nicht so sch\u00f6ne Themen beinhaltete, wollte ich unbedingt sobald wie m\u00f6glich zu den sch\u00f6nen Seiten der Schwangerschaft kommen! Eine davon: Schwangerschaftsmode! Und heute speziell nachhaltige Schwangerschaftsmode!<\/p>\n<h4><strong>Meine pers\u00f6nliche Erfahrung mit Schwangerschaftsmode:<\/strong><\/h4>\n<p>Ich musste bereits sehr fr\u00fch bereits meinen Kleiderschrank durchforsten und mir auch ziemlich schnell ein paar neue Teile zulegen. Ich habe mich einfach bereits zu Beginn der Schwangerschaft sehr unwohl in zu enger Kleidung gef\u00fchlt. In den ersten Wochen hatte ich mir dann auch ein paar Fast Fashion-Teile zugelegt, das muss ich zugeben. Ich wollte mich mit dem Thema Schwangerschaft einfach noch nicht besch\u00e4ftigen, keine happy Models mit Babybauch sehen, nicht online zu viel recherchieren, um so dem Algorithmus zu suggerieren, er solle mir Baby-Werbung zeigen, etc. (denn das geht SO schnell, ich sag&#8217;s euch&#8230;). Deshalb zack, in 2-3 Minuten komfortable Hosen bei einem Fast Fashion-Giganten gekauft. Stolz bin ich darauf nicht, aber ich finde das total ok. Nachhaltige Umstandsmode ist auch recht teuer und derzeit kann ich mir einfach nicht so viel leisten, wie vielleicht vor 1-2 Jahren.<\/p>\n<div class=\"doublepic\" style=\"width: 100%; overflow: hidden;\"><img class=\"alignnone\" style=\"width: 49%; margin-right: 2%; float: left;\" src=\"https:\/\/heylilahey.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/baby-bump-pics-0502.jpg\" alt=\"nachhaltige Schwangerschaftsmode: meine Looks\" width=\"1700\" height=\"2267\"><img class=\"alignnone\" style=\"width: 49%; float: right;\" src=\"https:\/\/heylilahey.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/baby-bump-pics-2-6.jpg\" alt=\"nachhaltige Schwangerschaftsmode: meine Looks\" width=\"1700\" height=\"2267\"><\/div>\n<h4><strong>Wo gibt es (nachhaltige) Umstandsmode?:<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li><strong>neu kaufen<\/strong> &#8211; tats\u00e4chlich ist hier die Auswahl riesig, wenn man nicht nach nachhaltigen Kriterien sucht. F\u00fcr ein paar Teile sehe ich hier auch kein Drama, da es ja wortw\u00f6rtlich ein besonderer Umstand ist. Im Bereich der Slow Fashion kommt es ja nicht nur darauf an, WAS man kauft, sondern WIE. Bewusst konsumieren ist das Stichwort.<\/li>\n<li><strong>neue nachhaltige Fashion kaufen<\/strong>: Ich habe mir z.B. eine Bio-Leggings von Isabella Olivier geg\u00f6nnt (eine Marke aus den UK), sowie neue BHs von Sancho&#8217;s (ein nachhaltiger Laden hier in England, ich habe euch unten viele Deutsche Alternativen verlinkt)<\/li>\n<li><strong>den bestehenden Kleiderschrank durchforsten<\/strong>: Mir passen perfekt auch mit Kugelbauch sehr viele lockere Sommerkleider (besonders mein Lieblingskleid von Jan&#8217;n June, mein T-Shirt-Kleid von Junglefolk sowie ein Stretchkleid von amt Studios). Dazu trage ich derzeit super gerne lange Hemden, Blazer und Cardigans (alle offen, haha). T-Shirts habe ich mir ein paar von meinem Mann geschnappt, obwohl selbst diese langsam knapp werden \ud83d\ude00<\/li>\n<li><strong>Second Hand<\/strong>: Nat\u00fcrlich eine sehr nachhaltige und g\u00fcnstige Option! Second Hand habe ich ein paar Kleider gefunden (ich wollte ein paar mehr f\u00fcr eine bevorstehende Hochzeit und andere Feierlichkeiten), Blusen, T-Shirts und mehr!<\/li>\n<li><strong>Geschenke<\/strong>: Ich habe tats\u00e4chlich einige Teile geschenkt bekommen. Viele davon von meiner Schwiegermutter, sowie von einer Freundin. Das ging nat\u00fcrlich erst, nachdem ich die News geteilt hatte und bereit war, wirklich bewusst mich dem Thema Schwangerschaft zu widmen.<\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>Capsule Wardrobe: nachhaltige Schwangerschaftsmode<\/strong><\/h4>\n<p>Ich bin jetzt fast im dritten Trimester und ich habe auf keinen Fall einen eher kleinen Bauch. Mir passt meine alte Garderobe kaum noch und ich trage eigentlich nur noch meine eigene kleine, aber feine Capsule Wardrobe f\u00fcr die Schwangerschaft. Da wir in den letzten Monaten viel auf Reisen waren (darunter ein paar Trips mit Handgep\u00e4ck), sowie ein paar Temperaturschwankungen durchgemacht haben, teile ich sehr gerne heute meine liebste Auswahl an Umstandsmode.&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Darunter sind auch viele Teile, die nicht spezifisch Umstandsmode sind! <\/strong>Das macht die Capsule Wardrobe doppelt Slow Fashion: Wenige Teile, die man prima untereinander kombinieren kann, so dass man bewusster shoppen und sich stylen kann PLUS Kleidung, die man auch prima nach der Schwangerschaft tragen kann. Hier also meine Auswahl und Empfehlungen (Links weiter unten):<\/p>\n<p><img class=\"alignnone size-full wp-image-61024\" src=\"https:\/\/heylilahey.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/capsule-wardrobe-Schwangerschaft-slow-fashion-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"1707\" height=\"2560\" srcset=\"https:\/\/heylilahey.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/capsule-wardrobe-Schwangerschaft-slow-fashion-scaled.jpg 1707w, https:\/\/heylilahey.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/capsule-wardrobe-Schwangerschaft-slow-fashion-800x1200.jpg 800w, https:\/\/heylilahey.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/capsule-wardrobe-Schwangerschaft-slow-fashion-1000x1500.jpg 1000w, https:\/\/heylilahey.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/capsule-wardrobe-Schwangerschaft-slow-fashion-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/heylilahey.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/capsule-wardrobe-Schwangerschaft-slow-fashion-1365x2048.jpg 1365w, https:\/\/heylilahey.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/capsule-wardrobe-Schwangerschaft-slow-fashion-320x480.jpg 320w, https:\/\/heylilahey.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/capsule-wardrobe-Schwangerschaft-slow-fashion-560x840.jpg 560w, https:\/\/heylilahey.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/capsule-wardrobe-Schwangerschaft-slow-fashion-1160x1740.jpg 1160w\" sizes=\"(max-width: 1707px) 100vw, 1707px\" \/><\/p>\n<p>Ich wette, viele Teile habt ihr bereits eh im Kleiderschrank! Dazu ist das eine Kapsel, die eher auf warme Monate abzielt, da ich im Sommer schwanger bin und damit eher Erfahrung habe. Ein paar weitere Notizen sowie Links zu den Produkten (alle Links sind Affiliate, was das genau bedeutet, siehe ganz unten):<\/p>\n<h4><strong>Sonnenschutz:<\/strong><\/h4>\n<p>Dieser ist essentiell! \u00dcberhitzung ist gar nicht gut, erst recht nicht in der Schwangerschaft. Au\u00dferdem ist die Haut empfindlicher gegen\u00fcber der Sonne (Sonnencreme ist also auch wichtig!). Stylish nat\u00fcrlich mit Cap &amp; Sonnenbrille:<\/p>\n<ul>\n<li><em>Basecap, <a href=\"https:\/\/bit.ly\/450LK0b\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Armedangels<\/a>, Alternative <a href=\"https:\/\/bit.ly\/3pfstUN\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">hier<\/a> und <a href=\"https:\/\/bit.ly\/450Lleb\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">hier<\/a><\/em><\/li>\n<li><em>Nachhaltige, sch\u00f6ne Sonnenbrillen findet ihr auf <a href=\"https:\/\/bit.ly\/3OPae3d\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Loveco<\/a><\/em><\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>Crop Top:<\/strong><\/h4>\n<p>Ich pers\u00f6nliche trage eigentlich kaum Crop Tops, doch pl\u00f6tzlich seit der Schwangerschaft st\u00e4ndig! Ich habe eins, das gleichzeitig wie ein BH funktioniert. Praktisch und komfortabel und aufgrund des Stretch-Stoffes w\u00e4chst es mit \ud83d\ude42 Ich kombiniere es am liebsten mit einem Maternity-Rock, -Shorts oder -Leggings, die eh hoch geschnitten sind. Dazu ist es beim Sport praktisch, da mir meine alten Sport-BHs eh alle nicht mehr passen. Ich wollte euch direkt mein Crop Top verlinken, da ich es LIEBE, aber es ist nicht mehr verf\u00fcgbar :\/ Deshalb hier eine sehr sehr \u00e4hnliche Alternative:<\/p>\n<ul>\n<li><em>Crop Top, <a href=\"https:\/\/bit.ly\/3V1oKto\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Armedangels<\/a> (1-2 Gr\u00f6\u00dfen gr\u00f6\u00dfer als vor der Schwangerschaft kann ich empfehlen)<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>Oversized T-Shirts:<\/strong><\/h4>\n<p>Hier habe ich mich zum einen am Kleiderschrank meines Mannes bedient, zum anderen Second Hand einige geshoppt! Denn selbst meine sehr gro\u00dfen Modelle haben mir ziemlich schnell nicht gepasst. Wer neue kaufen m\u00f6chte: Am besten mal in der M\u00e4nnerabteilung schauen! Danach k\u00f6nnen die Shirts auch prima als Schlafshirts oder als &#8220;normale&#8221; Oversized T-Shirts getragen werden, falls man nach der Geburt abnimmt.<\/p>\n<ul>\n<li><em>T-Shirts: via Loveco, wei\u00dfes M\u00e4nnershirt <a href=\"https:\/\/bit.ly\/3QlIST6\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">hier<\/a>, schwarzes M\u00e4nnershirt <a href=\"https:\/\/bit.ly\/3bpYkPj\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">hier<\/a><\/em><\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>Blazer, Hemd &amp; Cardigan (lang &amp; oversized):<\/strong><\/h4>\n<p>All diese Teile hatte ich bereits im Kleiderschrank h\u00e4ngen! Ganz besonders zu Beginn haben sie mein kleines B\u00e4uchlein erfolgreich kaschiert, da ich die Schwangerschaft lange verstecken wollte. Jetzt mit Kugelbauch trage ich sie einfach offen und als extra Lage f\u00fcr die k\u00fchleren Tage. Hier werdet ihr Second Hand wieder prima f\u00fcndig, oder in euren liebsten Fair Fashion-Shops!<\/p>\n<ul>\n<li><em>Blazer, <a href=\"https:\/\/bit.ly\/3V5kIAh\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Armedangels<\/a><\/em><\/li>\n<li><em>Shirt, <a href=\"https:\/\/bit.ly\/3oWVowG\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Thinking Mu,<\/a> ausverkauft, \u00e4hnliche Option <a href=\"https:\/\/bit.ly\/451CYie\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">hier<\/a><\/em><\/li>\n<li><em>Cardigan, <a href=\"https:\/\/bit.ly\/3R6cEy2\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Armedangels<\/a><\/em><\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>BHs:<\/strong><\/h4>\n<p>Auch hier musste ich sehr schnell Alternativen finden! Denn bereits in den ersten paar Wochen wuchsen meine Br\u00fcste sehr sehr schnell. Ich hatte mir 1-2 Modelle von Fair Fashion-Marken gekauft, die ich bereits hatte, aber 1-2 Gr\u00f6\u00dfen gr\u00f6\u00dfer, sowie sp\u00e4ter dann richtige Schwangerschafts-BHs, die gleichzeitig Still-BHs sind. Ohne B\u00fcgel sind am komfortabelsten, aber unter schicken Kleidern oder so, sehen B\u00fcgel-BHs bei mir besser aus.<\/p>\n<p>Optionen f\u00fcr Umstandsmode-BHs nachhaltig:<\/p>\n<ul>\n<li><em><a href=\"https:\/\/bit.ly\/3R4OYdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Underprotection,<\/a> auch <a href=\"https:\/\/bit.ly\/3zVgHET\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">hier<\/a><\/em><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/bit.ly\/3yCrupr\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em>Engel<\/em><\/a><\/li>\n<li><em><a href=\"https:\/\/bit.ly\/4bJ4cgf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Lovjoi<\/a><\/em><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/bit.ly\/3wVMeba\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><i>erlich<\/i><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>Umh\u00e4ngetasche &amp; Rucksack:<\/strong><\/h4>\n<p>Eigentlich ein No-Brainer, aber ich trage seit der Schwangerschaft keine gro\u00dfen Taschen mehr. Entweder nehme ich eine kleine Umh\u00e4ngetasche mit, oder trage einen Rucksack. Mehr nicht!<\/p>\n<ul>\n<li><em>Rucksack, <a href=\"https:\/\/bit.ly\/4efljIr\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pinqponq<\/a><\/em><\/li>\n<li><em>Umh\u00e4ngetasche, <a href=\"https:\/\/bit.ly\/3btj4FA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">walk with me<\/a><\/em><\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>Comfy Sneaker &amp; Sandalen:<\/strong><\/h4>\n<p>Auch steht Komfort an erster Stelle. Mein Gleichgewichtssinn ist wie bei vielen anderen Schwangeren pl\u00f6tzlich einfach total durcheinander. Letztens bin ich gegen eine Wand gesto\u00dfen, weil ich im Stehen (!!!) das Gleichgewicht verloren habe! Was bei mir noch nicht der Fall ist, aber bei vielen anderen: Beine und F\u00fc\u00dfe k\u00f6nnen stark anschwellen. Hohe Schuhe, unkomfortable Schuhe etc. gehen also gar nicht, im wahrsten Sinne des Wortes.<\/p>\n<ul>\n<li><em>Vegane Sneaker, <a href=\"https:\/\/bit.ly\/3yFmQHr\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Veja<\/a>, weitere vegane Optionen <a href=\"https:\/\/bit.ly\/3d2FkXo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">hier<\/a><\/em><\/li>\n<li><em>Schwarze, simple Schlappen, <a href=\"https:\/\/bit.ly\/455NdCb\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Indosole<\/a><\/em><\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>Hosen &amp; R\u00f6cke:<\/strong><\/h4>\n<p>Hier habe ich wie oben beschrieben, zu Beginn im Bereich Fast Fashion zugeschlagen. Ich brauchte dringend etwas, habe mich unwohl gef\u00fchlt und wollte einfach nur Komfort. Und Komfort hat sich bisher durch meine gesamte Schwangerschaft gezogen. Im Bereich Hosen &amp; R\u00f6cke habe ich dann speziell Schwangerschaftsmode gekauft. Denn hier ist meist ein weicher, sehr gro\u00dfer Bund integriert, der \u00fcber den Babybauch gezogen wird. Alte, weite Hosen unterm Bauch zu tragen, hat nicht sehr lange geklappt bei mir. Hier kann ich Second Hand empfehlen, ein paar nachhaltige Marken, aber verurteile niemanden, der oder die Fast Fashion (aber bewusst) kauft. Wie denn auch, habe ich ja selber gemacht. Empfehlen kann ich im Kleiderschrank eine Shorts, Jeans, Comfy Pants, Leggings, Radlerhose (die LIEBE ich derzeit!) und einen Rock.<\/p>\n<ul>\n<li><em>Jeans-Shorts Schwangerschaft, <a href=\"https:\/\/bit.ly\/3VkaFZj\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Esprit<\/a><\/em><\/li>\n<li><em>Jeans-Hose Schwangerschaft Biobaumwolle, <a href=\"https:\/\/bit.ly\/3KlzHki\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Love2Wait<\/a><\/em><\/li>\n<li><em>Komfortable Hose (eher nachhaltigER, nicht nachhaltig), via <a href=\"https:\/\/bit.ly\/3btfifp\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">About You<\/a><\/em><\/li>\n<li><em>Leggings Schwangerschaft, <a href=\"https:\/\/bit.ly\/3X5dJK2\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Avocadostore<\/a><\/em><\/li>\n<li><em>Radlerhose Schwangerschaft, <a href=\"https:\/\/bit.ly\/48gBkdQ\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Avocadostore<\/a><\/em><\/li>\n<li><em><a href=\"https:\/\/bit.ly\/3X5e7rY\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Rock<\/a> Schwangerschaft (nicht abgebildet)<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<h4><strong>Kleider:<\/strong><\/h4>\n<p>Hier musste ich kaum speziell Umstandsmode kaufen, da mir einige Kleider aus meiner &#8220;normalen&#8221; Garderobe jetzt auch mit Kugelbauch passen. Diese sind ein einfaches schwarzes Kleid von Jan&#8217;n June, ein T-Shirt-Kleid von Junglefolk, ein Stretch-Kleid von amt Studios, sowie ein paar weitere. Dazu habe ich noch einige Second Hand gekauft und bekommen. Klingt nach einer langen Liste, aber ich will diese Schwangerschaft so viel genie\u00dfen wie m\u00f6glich und bin auch auf ein paar Veranstaltungen eingeladen.<\/p>\n<ul>\n<li><em>schwarzes langes Kleid (mein absoluter Liebling seit Jahren!), <a href=\"https:\/\/bit.ly\/44Un7Cn\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Jan&#8217;n June<\/a><\/em><\/li>\n<li><em>T-Shirt Kleid, <a href=\"https:\/\/bit.ly\/3yCyjrc\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Armedangels<\/a><\/em><\/li>\n<li><em>Bodycon Dress (ich liebe derzeit figurbetonte Kleider, um den Bauch richtig in Geltung zu bringen), <a href=\"https:\/\/bit.ly\/3yHTHLF\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Love2Wait<\/a><\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ich pers\u00f6nlich finde diese Liste f\u00fcr nachhaltige Schwangerschaftsmode sehr \u00fcbersichtlich. Capsule Wardrobe bedeutet au\u00dferdem nicht, dass nur genau diese Teile getragen werden &#8220;d\u00fcrfen&#8221;. Nat\u00fcrlich k\u00f6nnen mehr oder weniger Kleidungsst\u00fccke Einzug in den Kleiderschrank halten. Bed\u00fcrfnisse sind immer unterschiedlich. Aber ich finde, diese Kapsel bietet einfach eine gute (Ausgangs-)Basis.<\/p>\n<p><em><strong>Was sagt ihr dazu? Was w\u00fcrdet ihr als Must-Haves erg\u00e4nzen?<\/strong><\/em>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"post-excerpt\">Nach meiner Schwangerschaftsverk\u00fcndung vorgestern, die ja leider auch nicht so sch\u00f6ne Themen beinhaltete, wollte ich unbedingt sobald wie m\u00f6glich zu den sch\u00f6nen Seiten der Schwangerschaft kommen! Eine davon: Schwangerschaftsmode! 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